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推走大饼脸的瘦脸按摩操脸蛋不知不觉就变小

发布时间:2020-02-14 22:42:56

推走大饼脸的瘦脸按摩操 脸蛋不知不觉就变小了

大饼脸的你不是还在寻找瘦脸方法呢?其实,要消除脸上的肉肉,每天坚持动动你的指头,活用按压、轻擦、推压、捏压等手法,就能让松驰的皮肤越来越紧致,脸蛋也变得越来越小哦

需要减肥的人,不一定是全身都肥胖。其实,大多数人只是局部肥胖而已,所以根据不同的肥胖部位,应该采取不同的瘦身方法。以于脸部肥胖的人,最好的减肥方法就是让脸部运动起来,做脸部按摩操是瘦脸的最佳方法。

不过,瘦脸按摩可是要按照正确的步骤方法来进行哦,否则脸上的肉肉没有瘦下来是其次,导致皱纹越来越多,那对你来说就是火上浇油了。美一下这就教你几个按摩手法,想要瓜子脸的就快跟我来吧。

1、打开双手,手指自然伸直并拢,放于额头中央,主要利用食指和中指的指腹,顺着发线同时往左右两侧轻轻推压至太阳穴的位置。

2、将伸直的手指放在耳朵下面,垂直往下按摩脖子的左右两侧,令毒素顺着淋巴往下流动。按摩的时候,稍微往上仰起下巴,让手指都能触碰到脖子。

3、打开双手,分别放在左右锁骨的内侧,食指与中指刚好处于锁骨的上下凹陷处。顺着锁骨用指腹往外轻擦,毒素继续流动起来。

4、手指弯曲,稍稍伸出食指,用第二关节放在嘴角的下方,稍稍施力推压,将下巴和脸颊的赘肉往上提拉,一直按摩至耳朵前面。

5、打开双手,将中指垂直贴于鼻翼两侧,用第一与第二关节之间的部位,从内往外地轻擦颧骨周围,轻擦的同时稍微轻轻推压,让颧骨周围的赘肉紧致起来。

6、手指自然并拢,放于耳下,然后往下轻擦,到达颈部的时候,顺着左右两侧的胸锁乳突肌往下继续按摩至锁骨处。按摩的重点是,不仅仅是利用指腹,而是自然地利用手指来轻擦,从耳下开始,稍稍往前按摩下来。

提升

双手轻轻握拳,弯曲的食指伸出,掌心朝前地将食指放于眉头,然后利用弯曲的第二关节,顺着眉骨从内往外地轻轻推压,按摩至太阳穴的位置上后,继续用第二关节打圈按摩。

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